Los jugadores colocados en las postas encadenan una sucesión de controles orientados y pases.Los jugadores se desplazan al lugar al que entregan el balón.El ejercicio se realiza con 2 balones al mismo tiempo(balones que no se paran en ningún momento).

Los jugadores se colocan formando un cuadro y realizan una sucesión de controles orientados y pases.Se alternan un pase perpendicular con un pase diagonal.Los jugadores se desplazan al lugar donde entregan el balón.Posteriormente se cambia el sentido del balón.

Los jugadores colocados en las postas encadenan una sucesión de controles orientados,pases y una conducción final.x1 realiza un pase y devolución con x2.x1 pase a x3 quien controla orientado y pasa a x4.x4 realiza una conducción de balón hasta la posición de inicio.El ejercicio se realiza con 2 balones al mismo tiempo(balones que no se paran en nigún momento).

Los jugadores colocados en las postas encadenan una sucesión de controles orientados,pases y una conducción final.x1 realiza un pase y devolución con x2 y pasa a x3.x3 control orientado, pase y devolución x4.x4 gira por detrás del cono y corre al espacio a recibir el pase en profundidad de x3.El ejercicio se realiza con 2 balones al mismo tiempo(balones que no se paran en nigún momento).

Los jugadores situados en estructura de cuadro.Se inicia con un pase diagonal.El receptor del balón realiza una devolución perpendicular hacia el compañero que viene en busca del balón para realizar el pase diagonal.El jugador que realiza la devolución corre por detrás del cono y pide el balón al compañero para realizar el pase diagonal.

Jugadores situados en estructura de cuadro.Se inicia con un pase diagonal.El receptor del balón realiza una devolución perpendicular al compañero que viene en busca del balón para realizar pase diagonal.El jugador que realiza la devolución corre por detrás del cono y pide el balón al compañero para realizar el pase diagonal. Los jugadores se desplazan a la posta siguiente.

Los jugadores situados en los conos encadenan una serie de acciones de control, pase, pared y conducción.Cada jugador escapa del cono realizando un desmarque y pidiendo el balón al compañero.Las acciones de devolución se realizan a un toque y el resto a dos toques.Cada jugador se desplaza a la posta siguiente.Realizar con dos balones a la vez.Ultimo pase al espacio.

Sucesión de pases y devoluciones.Todos los jugadores se sitúan formando un círculo.Se realiza un pase al tercer jugador que devuelve al segundo,éste pasa al cuarto que devuelve al tercero,.....

X1 realiza pase y devolución con X2.X1 realiza un pase a X3.X3 realiza un pase y devolución con X4 y conduce por el lado contrario hasta la posición inicial.X4 tras realizar la pared con X3 corre por detrás del cono para iniciar la acción por su lado con el segundo balón.

Los jugadores se dividen en 2 grupos y cada grupo y se posiciona en un cuarto de campo.En uno de los lados se realizan pases largos elevados en diagonal,controles,conducciones y pases rasos y cortos en perpendicular.En el otro lado del campo se realizan pases perpendiculares largos y elevados,controles y pases cortos rasos y elevados.

Realizar diferentes acciones de conducción con una única pierna.Tras 5´ se cambia el sentido del balón para trabajar con la otra.Conducción en slalom sorteando los conos.Conducción y giro alrededor del cono con el interior.Conducción en zig-zag sin tocar los conos y utilizando el interior y el exterior. Conducción con 2 cambios de sentido realizados con la planta del pie.

Se divide a los jugadores en posiciones laterales cercanas a los porteros y en posiciones centradas de remate.Los porteros inician con un pase con la mano hacia el jugador de banda.Los jugadores de banda realizan una rápida incorporación en conducción para realizar un centro al área.Los jugadores centrados se incorporan al remate.Se realiza el ejercicio con 2 balones a la vez.

Triangulación entre tres jugadores con centro lateral y remate.X1 realiza un pase-devolución con X2 y pasa a X3.X3 realiza una pared con X2 y se incorpora en conducción por banda para realizar un centro al área.X1 y X2 se incorporan al remate (uno al primer palo y el otro al segundo)y finalizan la jugada.Realizar la acción por ambas bandas.

Cada jugador (X1) realiza el circuito completo.X1 recibe un pase elevado de X2 controla, conduce y devuelve el balón raso a X2.X1 recibe un balón alto de X3 y lo devuleve de cabeza.X1 recibe un pase raso de X4 controla y realiza conducción en slalom tras la cual da un pase raso a X4.X1 recibe un pase elevado de X5 y lo devuleve raso tras controlarlo.X1 recibe un pase elevado de X5 y trata de meter gol con la cabeza.X1 recibe un balón largo del portero y finaliza con tiro después de una conducción.

Dentro del terreno se juegan acciones de 1 contra 1.El poseedor del balón puede apoyarse en su portero y en 2 comodines situados en los laterales del campo.El jugador que marca el gol se queda dentro y el jugador que ha perdido sale fuera o bien realiza las veces de comodín.Sumar los goles durante todo el ejercicio.Si hay muchos jugadores hacer rotar a los 4 participantes.

Se realizarán 2 vueltas (1 con cada pierna)al circuito. Tiempo de acción 30" y tiempo de recuperación 30".1) Pases a 1 toque con los interiores 2)Dominios con la cabeza por parejas 3)Pase, conducción y regate 4) Pase conducción y pared 6)Conducción en slalom y pase.En la 2ª vuelta y en las postas que lo requieran, el balón comenzará en el lado contrario al de la 1.

Un jugador pasa el balón a su compañero quien realiza un control orientado y conduce alrededor del pivote mientras que el primero rodea al pivote sin balón.