Gráfico de ejercicio Agilidad Específicos
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Agilidad

Salida del portero desde el borde del área grande y correr hacia atrás sorteando los conos
Al llegar al área pequeña intentar parar los tiros

14-99

Edad recomendada

Media

Dificultad

Media

Intensidad

Duración

5 min.

ELEMENTOS

  • Pivotes
  • 0 Equipos (1 Balones, 1 Porterias)
  • 1 - 1 Jugadores (1 Porteros)
  • Dimensiones del campo: 15x15m

CONSEJOS

  • Incidir: Velocidad en los desplazamientos.
  • Evitar: Perder la visión del balón.
  • Progresión: Realizar los desplazamientos lateralmente.

OBJETIVOS