Desplazamientos de espaldas

El portero se sitúa en el interior de una portería marcada con conos
Detrás de ésta se sitúa un cono a una distancia de unos 3-4 metros
Ante la señal del entrenador el portero debe retroceder, girar alrededor del cono y ir en busca del balón enviado por el entrenador entre los dos conos
Cada vez realizará el giro por un lado del cono

0-99

Edad recomendada

Baja

Dificultad

Baja

Intensidad

Duración

10 min.

ELEMENTOS

  • Pivotes
  • 0 Equipos (1 Balones, 0 Porterias)
  • 0 - 0 Jugadores (1 Porteros)
  • Dimensiones del campo: 10x10m

CONSEJOS

  • Incidir: Realizar retroceso y avance a la máxima velocidad posible.Semiflexión rodillas previa a la estirada.
  • Evitar: Darse la vuelta para correr y perder de vista el balón.Quedarse parado ante el tiro.
  • Progresión: Variar la altura de los lanzamientos.Introducir saltos en los desplazamientos.

OBJETIVOS