Circuito físico-técnico

En el interior de un terreno se colocan diferentes obstáculos con picas y conos
La mitad de los jugadores del equipo se sitúan en el exterior del recuadro con balón
El resto de los jugadores trotan en el interior del terreno
A cada señal del entrenador deberán superar uno de los obstáculos (saltos, slalom, zig-zag, giros...)y realizar una devolución a un toque a algún jugador exterior

11-99

Edad recomendada

Alta

Dificultad

Alta

Intensidad

Duración

15 min.

ELEMENTOS

  • Pivotes,Picas
  • 0 Equipos (4 Balones, 0 Porterias)
  • 8 - 24 Jugadores (0 Porteros)
  • Dimensiones del campo: 35x55m

CONSEJOS

  • Incidir: Superar los obstáculos a la máxima velocidad.Pases y devoluciones precisos y "tocados".
  • Evitar: Acercarse excesivamente a los jugadores exteriores.Excesivo tiempo de realización.
  • Progresión: Realizar el mismo ejercicio devolviendo de cabeza.Introducir obstáculos más difíciles.