Circuito de potencia

Postas;1)Flexión de piernas y salto
2)Saltos laterales con pies juntos por encima del balón
3)Avanzar a la pata coja
4)Semisentadilla piernas 90º
5)Skipping avanzando
6)Talones glúteos avanzando
Realizar 2 Vueltas completas al circuito:1ª)30” de acción 30” de recuperación
2ª)20” de acción 40” de recuperación