Gráfico de ejercicio Circuito Agilidad-Regate 5 Físicos
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Circuito Agilidad-Regate 5

Circuito variado consistente en acciones físicas y acciones técnicas
Las acciones son las siguientes:
-Pase rodeo de pica y salto de valla
-Pasar por debajo de valla y realizar skkiping doble apoyo
-Tras pase voltereta en la colchoneta

11-99

Edad recomendada

Media

Dificultad

Media

Intensidad

Duración

15 min.

ELEMENTOS

  • Pivotes,Vallas,Picas,Colchonetas
  • 0 Equipos (2 Balones, 0 Porterias)
  • 5 - 20 Jugadores (0 Porteros)
  • Dimensiones del campo: 30x35m

CONSEJOS

  • Incidir: Precisión en los pases.Pases "tocados".
  • Evitar: Jugadores reciban el balón estáticos.
  • Progresión: Realizar el ejercicio con dos balones a la vez.

OBJETIVOS