Gráfico de ejercicio Golpeo y prolongación de cabeza Técnicos
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Golpeo y prolongación de cabeza

Pases de cabeza entre 3 jugadores
Se combinan golpeos y el jugador situado en la mitad realiza prolongaciones

0-99

Edad recomendada

Media

Dificultad

Media

Intensidad

Duración

15 min.

ELEMENTOS

  • Pivotes
  • 0 Equipos (1 Balones, 0 Porterias)
  • 3 - 21 Jugadores (0 Porteros)
  • Dimensiones del campo: 10x10m

CONSEJOS

  • Incidir: Diferente superficie de contacto para las prolongaciones y los golpeos.
  • Evitar: Cerrar los ojos a la hora golpear el balón.Pases en desequilibrio.
  • Progresión: Obstáculos físicos.Oposición pasiva al jugador que realiza la prolongación.

OBJETIVOS