Circuito de conducción

Realizar diferentes acciones de conducción con una única pierna
Tras 5´ se cambia el sentido del balón para trabajar con la otra
Conducción en slalom sorteando los conos
Conducción y giro alrededor del cono con el interior
Conducción en zig-zag sin tocar los conos y utilizando el interior y el exterior
Conducción con 2 cambios de sentido realizados con la planta del pie

0-14

Edad recomendada

Baja

Dificultad

Baja

Intensidad

Duración

15 min.

ELEMENTOS

  • Pivotes
  • 0 Equipos (1 Balones, 0 Porterias)
  • 5 - 24 Jugadores (0 Porteros)
  • Dimensiones del campo: 30x35m

CONSEJOS

  • Incidir: Aumentar el ritmo de las acciones progresivamente.Levantar la cabeza.Contactos cortos y precisos.
  • Evitar: Excesivo tiempo de realización (monotonía).Ritmo lento no asemejando situación real.
  • Progresión: Aumentar la dificultad de las acciones.Tomar tiempo a los jugadores.