Circuito de conducción 2

Circuito de conducción que se realiza de forma individual y con una sóla pierna
Tras unas cuantas repeticiones se cambia el sentido y se trabaja con la pierna contraria
Tramo 1: giro alrededor de los conos una vez con interior y la otra con el exterior
Tramo 2: conducción en zig - zag sorteando conos
Tramo 3: conducción en slalom
Tramo 4: dominios de balón por el aire

0-14

Edad recomendada

Baja

Dificultad

Baja

Intensidad

Duración

15 min.

ELEMENTOS

  • Pivotes
  • 0 Equipos (1 Balones, 0 Porterias)
  • 1 - 24 Jugadores (0 Porteros)
  • Dimensiones del campo: 15x15m

CONSEJOS

  • Incidir: Carrera natural levantando la cabeza.Contactos cotinuos y precisos.Emplear todas las superficies.
  • Evitar: Imprecisión en la coducción por excesiva velocidad.Excesiva dificultad que bloquee al jugador.
  • Progresión: Aumentar la dificultad de las postas (más conos, menos espacios).Tomar tiempo a los jugadores.