Gráfico de ejercicio Dominio de balón, pase y golpeo Técnicos
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Dominio de balón, pase y golpeo

Un jugador sale con el balón controlado mediante toques realizados con la cabeza
Tras 3 ó 4 toques pasa a un compañero que tras realizarle una pared tira a portería también de cabeza

14-99

Edad recomendada

Media

Dificultad

Media

Intensidad

Duración

7 min.

ELEMENTOS

  • Pivotes
  • 0 Equipos (1 Balones, 1 Porterias)
  • 2 - 20 Jugadores (1 Porteros)
  • Dimensiones del campo: 15x15m

CONSEJOS

  • Incidir: Superficie de contacto según sea conducción o golpeo a portería.Mecánica del gesto técnico.
  • Evitar: Perder el control del balón.Elevar excesivamente el balón en la conducción.
  • Progresión: Aumentar la distancia a recorrer.Poner obstáculos en la conducción (pivotes).

OBJETIVOS

Objetivos Físicos

Objetivos Psicológicos

Objetivos Tácticos

Objetivos Técnicos