Relevos de ida y vuelta (resistencia)

El primero del grupo corre hasta el pivote y vuelve
Coge al segundo de la mano y rodean también al pivote
Así lo harán con el resto de sus compañeros
En cuanto el primer jugador haya corrido una vez con el grupo entero puede descansar,los demás siguen corriendo
Después descansan el segundo,tercero,...
El último realiza la vuelta final sólo

0-99

Edad recomendada

Media

Dificultad

Media

Intensidad

Duración

15 min.

ELEMENTOS

  • Pivotes
  • 0 Equipos (0 Balones, 0 Porterias)
  • 5 - 20 Jugadores (0 Porteros)
  • Dimensiones del campo: 15x15m

CONSEJOS

  • Incidir: Se de la vuelta al pivote.
  • Evitar: Desate la cadeneta.
  • Progresión: Competición.

OBJETIVOS

Objetivos Físicos