Farlek a lo largo del campo

Formar 4 grupos (2 en cada área)
Recorrer con amplitud (70-80%)de área a área, recuperación andando hasta la línea de fondo y hasta el área
Los grupos salen a modo de relevos (llega uno y sale otro)
8 repeticiones, al finalizar 3 min de recuperación activa
Reducir a 3 grupos y realizar 6 repeticiones
Finalizar con 5 min de recuperación activa