Resistencia a la velocidad

Se divide a la plantilla en 2 grupos
Comienza un grupo recorriendo a sprint 15 metros y volviendo suave recuperando
Cuando llega sale el 2º grupo y recorre la misma distancia
Al llegar dicho grupo el 1º realizará ida y vuelta a sprint, y así sucesivamente hasta cubrir 5 largos y posteriormente bajar de nuevo progresivamente hasta 1
Siempre se recupera la misma distancia que se realice a sprint