Rectángulo de pases

Sucesión de controles orientados, pases cortos, paredes...con dos balones(nunca se paran los balones)y los jugadores rotando de posta a posta
x1 pasa a x2
x2 control de espaldas y pase a la media vuelta a x3
x3 pasa a x4, x4 a x5, x5 a x6(previamente desmarcado),todos mediante controles orientados y pases cortos
x6 realiza pared con x7 y conduce hasta x1
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14-99

Edad recomendada

Media

Dificultad

Media

Intensidad

Duración

15 min.

ELEMENTOS

  • Pivotes
  • 0 Equipos (2 Balones, 0 Porterias)
  • 10 - 24 Jugadores (0 Porteros)
  • Dimensiones del campo: 35x55m

CONSEJOS

  • Incidir: Utilizar ambas piernas.Realizar el ejercicio en ambas direcciones.
  • Evitar: Más de 2 toques por jugador.Elevar el balón en los pases.
  • Progresión: Introducir diferentes acciones técnicas en cada posta; regates, paredes....