El jugador sale en carrera recorriendo la banda y saltando a pies juntos por encima de las vallas (picas).Recibe un pase raso y tocado del jugador situado en el centro tras lo cual realiza una conducción en zig-zag.Realiza una acción de pared con el compañero que le pasó el balón.Finaliza la acción con tiro a portería tras haber realizado una acción técnica de regate.Cuando termina el circuito se sitúa en la posición central.
Ejercicios de Fútbol Base / categoria Técnicos / edad 11 a 14 años
Un jugador inicia una conducción en la que introduce dos cambios de sentido para posteriormente pasar al compañero.El segundo jugador realiza un control orientado y un cambio de orientación mediante un pase largo.El tercer jugador tras controlar el balón busca una combinación 1-2 con el cuarto compañero y finaliza la acción con tiro a portería.
Salida de un jugador.A mitad del recorrido este jugador realizará un gesto técnico y pasará al compañero que iniará el ejercicio.
Sucesión de pases entre los jugadores.Las rotaciones de los jugadores serán la de dirigirse donde se ha efectuado el pase.El jugador que realiza la primera devolución rapidamente se tiene que girar mirando el nuevo pase.Los pases se realizarán al espacio buscando el demarque en movimiento del compañero.A la hora de buscar el regate se variará el tipo de regate en cada una de las vueltas.
Pases entre cuatro jugadores con finalización en tiro a portería.Realizar el ejercicio con dos porterías para buscar mayor dinamismo.Las rotaciones consistirán en voy donde paso el balón.
Sucesión de pases entre seis jugadores.Cuatro jugadores estarán situados fomados en cuadrado mientras que dos de ellos se colocarán en la parte interior.Se combinarán pases exteriores con pases interiores.Los desmarques se realizarán indistintamente hacia dentro y hacia fuera.
Su juega un 3x3 en un campo dividido en cuatro zonas.Unicamente se puede marcar gol en la última de las zonas.Se podrá marcar gol en cualquiera de las dos porterías.
Dividimos a todos los jugadores en los pivotes que se encuentran en el campo.Consiste en una colectiva realizando paredes contínuas.Las rotaciones serán "donde envio el balón me desplazo".
Sucesión de pases entre siete jugadores.Pases cortos,largos y paredes.La rotación consistirá en ir donde entrego el balón.