Gráfico de ejercicio Lateralización 2 Específicos
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Lateralización 2

El portero sale del centro de la portería hacia los pivotes
Bordea un cono e intercepta el tiro enviado por el entrenador

11-99

Edad recomendada

Baja

Dificultad

Baja

Intensidad

Duración

10 min.

ELEMENTOS

  • Pivotes
  • 0 Equipos (1 Balones, 1 Porterias)
  • 1 - 22 Jugadores (1 Porteros)
  • Dimensiones del campo: 10x10m

CONSEJOS

  • Incidir: Realizar alternativamente por ambos lados.Desplazamiento lateral tras bordear el pivote.
  • Evitar: Perder visión del balón.Dar la espalda al balón en los giros.Cruzar las piernas al desplazarse.
  • Progresión: Variar la altura de los tiros.Realizar el desplazamiento de espaldas al balón.

OBJETIVOS