Gráfico de ejercicio Juego de cabeza Técnicos
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Juego de cabeza

Consiste en meter gol de cabeza
No se pueden utilizar las manos
Es una competición de 2 contra 2
Cada pareja hace una vez de defensores y otra de atacantes

18-99

Edad recomendada

Alta

Dificultad

Alta

Intensidad

Duración

15 min.

ELEMENTOS

  • Pivotes,Petos
  • 2 Equipos (1 Balones, 0 Porterias)
  • 4 - 20 Jugadores (0 Porteros)
  • Dimensiones del campo: 10x10m

CONSEJOS

  • Incidir: Superficie de contacto a utilizar.Anticipaciones.
  • Evitar: Cerrar los ojos a la hora de golpear el balón.Encoger el cuello.Campo excesivamente grande.
  • Progresión: Competición.Número de toques previo antes de tirar a portería.

OBJETIVOS