-0006.gif "Corte y despeje con 2 porterías")
Se colocan dos porterías pequeñas separadas entre si unos 5-6 metros.El jugador defensor deberá evitar que los balones enviados alternativamente por 4 compañeros puedan convertirse en gol.Para ello el defensor utilizará interceptaciones, despejes, desvíos....
Ejercicios de Fútbol Base
-0002.gif "Despejar balones frontales")
El portero adelantado en el área pequeña.A la señal del entrenador el portero correrá hacia atrás para coger o despejar los balones frontales enviados por el entrenador.
Dos equipos de 4 jugadores cada uno más porteros juegan un partido en el área grande de un campo de fútbol.Sólo se podrá utilizar la cabeza.Si el balón se cae al suelo pasa al equipo contrario.
Los jugadores trotan alrededor de unos balones.Siempre habrá un balón menos que jugadores.A la señal del entrenador todos intentarán coger un balón.El jugador que no tenga balón quedará eliminado.
Se distribuyen 2 filas de jugadores y en el medio se coloca una valla baja (60 cm).Los jugadores deben pasar el balón por el aire a la otra parte del campo y rápidamente saltar la valla con los pies juntos y colocarse al final de la fila del otro lado.
Dividir la plantilla por tríos.Los jugadores se desplazan libremente por el terreno de juego realizando combinaciones en continuo movimiento.El primer jugador realiza un pase elevado hacia la posición del 2º jugador, quien con la cabeza intentará combinar con el 3º que previamente realizó un desmarque.
Pases de cabeza entre 3 jugadores.Se combinan golpeos y el jugador situado en la mitad realiza prolongaciones.
Pases de cabeza entre 3 jugadores.Se combinan golpeos y el jugador situado en la mitad realiza prolongaciones.
Los jugadores se dividen en 2 grupos y cada grupo y se posiciona en un cuarto de campo.En uno de los lados se realizan pases largos elevados en diagonal,controles,conducciones y pases rasos y cortos en perpendicular.En el otro lado del campo se realizan pases perpendiculares largos y elevados,controles y pases cortos rasos y elevados.
Se delimitan dos campos separados por una franja central de 2-3 metros de anchura.Dentro de cada campo se sitúan 4 jugadores ofensivos y en la franja central 2 jugadores defensivos.Se trata de realizar pases con la cabeza de un campo al otro sin que los defensores puedan interceptar los envíos.Al jugador al que se le intercepte el pase se convierte en defensor.
Dentro del cuadrado se colocan 2 equipos de 2 jugadores cada uno y cada equipo tendrá fuera a 2 jugadores.Los exteriores pasarán con la mano a los interiores para que éstos con la cabeza lo envíen de nuevo hacia un compañero de su mismo equipo.El equipo contrario tratará de interceptar los pases con la cabeza.
Se fija una marca (línea) en la pared.Frente a la pared y en un espacio no excesivamente amplio se colocan 2 equipos de 2 ó 3 jugadores.El objetivo del juego será superar la marca cada vez que se golpee el balón e intentar que el adversario tenga problemas para hacerlo.No se pueden utilizar acciones de control y únicamente puede botar una vez el balón tras dar en la pared.