Habilidad y potencia con balón

Se distribuyen 2 filas de jugadores y en el medio se coloca una valla baja (60 cm)
Los jugadores deben pasar el balón por el aire a la otra parte del campo y rápidamente saltar la valla con los pies juntos y colocarse al final de la fila del otro lado

0-99

Edad recomendada

Media

Dificultad

Media

Intensidad

Duración

15 min.

ELEMENTOS

  • Vallas
  • 0 Equipos (1 Balones, 0 Porterias)
  • 8 - 24 Jugadores (0 Porteros)
  • Dimensiones del campo: 15x15m

CONSEJOS

  • Incidir: Cambio de ritmo tras pasar el balón.Precisión en los envíos.
  • Evitar: Interponerse en la trayectoria del balón.Distancias excesivamente cortas que no requieran de sprint.
  • Progresión: Penalizar a quien falla.Realizar el ejercicio con golpeos de cabeza.Pasar la valla por debajo.