Se enfrentan 2 equipos.El equipo poseedor del balón marcará gol entrando con el balón controlado en cualquiera de las 4 porterías.
Ejercicios de Fútbol Base / edad 11 a 14 años / objetivo Cabeza
Dos equipos se enfrentan entre si.En las zonas marcadas se colocará un jugador atacante.Para marcar gol deberá proceder el balón de alguna de estas zonas.
Se divide a la plantilla en 2 equipos.Cada equipo ataca y defiende 2 porterías.Se conseguirá gol conduciendo el balón a través de alguna de las porterías del equipo contrario.
Acción combinada con llegada de 4 jugadores y posterior remate a portería.x1 realiza una conducción y pasa a x3.x3 devuelve a 1 toque hacia x2.x2 realiza un cambio de orientación buscando el desmarque de ruptura de x4.Las llegadas serán de x2 a la corta, x3 al punto de penalty y x1 al 2º palo.
Dos líneas de conos de unos 40 metros realizarán las veces de portería.Se divide a la plantilla en 2 equipos.Para marcar gol se debe rebasar la línea imaginaria de conos conduciendo el balón a través de ésta y dejándolo parado a una distancia máxima de 2 o 3 metros (para obligar que se entre con el balón controlado).
Circulación de balón de lado a lado del campo entre 3 jugadores.Un cuarto tras ofrecerse al poseedor del balón rompe hacia el área grande.En ese momento el delantero realiza un desmarque de ruptura hacia la banda para recibir el balón.Dicho jugador realiza un centro ante la incorporación al remate de sus 2 compañeros.
Se delimitan 2 zonas distanciadas 15-20 metros (zona A en banda y zona B en la frontal del área).En cada una de éllas se sitúan 3 jugadores ofensivos y 1 defensor.El balón comienza en la zona A y se trata de mantener la posesión dentro del recuadro sin que el defensor pueda robar el balón.Para pasar el balón a zona B hay que dar un mínimo de 4 pases.En zona B hay que realizar un mínimo de 4 pases y posteriormente finalizar con ataque a la portería.
Se colocan 4 porterías pequeñas a 7-8 metros del área.Atacan 4 jugadores y defienden 3+ portero.Los atacantes deben pasar el balón a través de alguna de las porterías pequeñas para poder atacar a la grande.Los defensores tratarán de evitar que hagan gol primero defendiendo las porterías pequeñas y posteriormente la grande.
Se realiza una circulación de balón a 2 toques por jugador y cambiando la orientación entre x1, x2 y x3.x3 realiza una pase hacia la posición del punta x5.x5 deja el balón a un toque hacia la posición del media punta x4.x4 abre el balón a la banda ante la llegada de x1.x1 realiza un centro lateral ante la llegada al remate de x4 y x5.
X1 conduce y realiza un pase raso a X4.X4 deja el balón al espacio ante la llegada de X3 y se incopora en sprint para realizar el tiro desde fuera del área.X3 realiza un cambio de orientación colgando el balón hacia la posición del punta X5.X5 deja el balón a un toque ante la incorporación de X4 quien finaliza la acción con tiro.
Un jugador conduce hacia la mitad de campo donde después de rodear a un pivote dará un pase en profundidad.Una vez que este pase se haya producido el jugador que está detrás saldrá en velocidad, conducirá el balón unos metros y centrará al área para que sea el primer jugador el que remate a portería.
Combinación entre 2 jugadores con tiro a gol.Se comienza con una conducción para un posterior pase al desmarque de un segundo jugador.Este realiza un control orientado, conduce unos metros y centra para que el primer jugador remate a portería.
Paredes entre los jugadores que finaliza con un pase en profundidad.Tras un control pasará al área para que remate a portería el jugador que ha realizado el desmarque.
Tres jugadores se posicionan separados entre sí unos 10 metros.X1 se apoya con el jugador situado en el centro y éste le devuelve el balón.X1 realiza un pase elevado a X3.X3 controla el balón y realiza un pase y devolución con el jugador situado en el centro, para posteriormente dar un pase elevado a X1.Tras unas cuantas repeticiones se intercambian las posiciones.
Se realizarán 2 vueltas (1 con cada pierna)al circuito. Tiempo de acción 30" y tiempo de recuperación 30".1) Pases a 1 toque con los interiores 2)Dominios con la cabeza por parejas 3)Pase, conducción y regate 4) Pase conducción y pared 6)Conducción en slalom y pase.En la 2ª vuelta y en las postas que lo requieran, el balón comenzará en el lado contrario al de la 1.
Se colocan dos jugadores entre ambas porterías.El resto de jugadores se sitúan detrás de las porterías y envían centros elevados por encima de éstas.Los jugadores situados en el interior realizan remates a los balones centrados por los compañeros.Tras el remate el jugador se desplaza al lugar desde el cual recibió el pase.El centrador se incorpora rápidamente al remate en la portería del lado contrario.