Dividir a la plantilla en tres equipos.2 equipos juegan dentro del campo y el otro equipo se sitúa como apoyo exterior.Los dos equipos interiores intentarán marcar el mayor número de goles para lo que se pueden apoyar en los jugadores que se encuentran en el exterior.Cada 8 o 10 min cambiar el equipo exterior por uno de los interiores.

Cada equipo sitúa 4 jugadores dentro del terreno y 2 jugadores exteriores apoyando en los lados, además hay 2 comodines apoyando en los fondos.Se trata de mantener la posesión del balón el mayor tiempo posible con la obligación de realizar un cambio de posición(dentro-fuera)cada vez que un jugador interior combine con uno de sus compañeros situados en el exterior.

3 equipos sitúan 2 jugadores cada uno dentro del círculo y 2 jugadores fuera.2 equipos mantienen la posesión tanto por dentro como por fuera del círculo frente al equipo defensor(equipo que pierde el balón).Cada equipo conseguirá un gol cuando combine un jugador interior con otro exterior(o vicebersa)a través de alguna portería.