X1 realiza un pase y devolución con X2 para posteriormente abrir el balón hacia la posición de X3.X3 realiza un control orientado y combina con X2.X2 realiza un cotrol con protección y gira para pasar a X4.X4 tras controlar el balón realiza un pase largo y elevado hacia la posición inicial.Realizar el ejercicio cambiando el sentido del balón.
Ejercicios de Fútbol Base / categoria Técnicos / edad 14 a 18 años / objetivo Pase Medio
X1 realiza un pase raso a X2.X2 realiza un cotrol con protección y gira para pasar a X3.X3 realiza un control orientado y combina con X4 quien devuelve el balón hacia misma posición donde X5 iniciará el ejercicio en el sentido contrario.
X1 realiza un pase raso a X2.X2 deja el balón a un único toque hacia la posición de X3.X3 realiza un pase raso y "tocado" hacia X4.X4 tras controlar realiza un pase elevado hacia la posición inicial.Los jugadores rotan a la posición donde dan el balón.A mitad de tiempo se cambia el sentido del balón.
Combinación de pases cortos y medios con controles orientados, paredes y conducciones.Cada jugador que participa en la acción se desmarca previamente a recibir el balón.Intentar realizar las acciones de pase y control a 2 únicos toques.Cambiar el sentido del balón a mitad de tiempo para obligar a realizar las acciones con ambas piernas.
Se distibuye a los jugadores a cada lado de las dos porterías y en ambas bandas.Los jugadores situados en las bandas realizan una conducción con acciones técnicas (regates, pared...)antes de enviar un centro al área.2 jugadores salen del mismo lado que el centrador y tras realizar un cruce se incorporan al remate.El jugador centrador en su camino de regreso al inicio servirá de apoyo para realizar una paredo por banda.
Los jugadores colocados en las postas encadenan una sucesión de controles orientados,pases y una conducción final.x1 realiza un pase y devolución con x2 y pasa a x3.x3 control orientado, pase y devolución x4.x4 gira por detrás del cono y corre al espacio a recibir el pase en profundidad de x3.El ejercicio se realiza con 2 balones al mismo tiempo(balones que no se paran en nigún momento).
Los jugadores situados en los conos encadenan una serie de acciones de control, pase, pared y conducción.Cada jugador escapa del cono realizando un desmarque y pidiendo el balón al compañero.Las acciones de devolución se realizan a un toque y el resto a dos toques.Cada jugador se desplaza a la posta siguiente.Realizar con dos balones a la vez.Ultimo pase al espacio.
Los jugadores se sitúan en la línea de fondo a cada lado de la portería, se realiza un pase en dirección al punto de penalty para que lo remate el jugador que sale desde el lado opuesto y bordea el cono.Una vez que se realiza el pase se sale en sprint en busca de rematar el balón centrado por otro compañero.Después de tirar se cambia de lado de portería.
Los jugadores se dividen en 2 grupos y cada grupo y se posiciona en un cuarto de campo.En uno de los lados se realizan pases largos elevados en diagonal,controles,conducciones y pases rasos y cortos en perpendicular.En el otro lado del campo se realizan pases perpendiculares largos y elevados,controles y pases cortos rasos y elevados.
Se delimitan dos campos separados por una franja central de 2-3 metros de anchura.Dentro de cada campo se sitúan 4 jugadores ofensivos y en la franja central 2 jugadores defensivos.Se trata de realizar pases con la cabeza de un campo al otro sin que los defensores puedan interceptar los envíos.Al jugador al que se le intercepte el pase se convierte en defensor.
Se divide a los jugadores en posiciones laterales cercanas a los porteros y en posiciones centradas de remate.Los porteros inician con un pase con la mano hacia el jugador de banda.Los jugadores de banda realizan una rápida incorporación en conducción para realizar un centro al área.Los jugadores centrados se incorporan al remate.Se realiza el ejercicio con 2 balones a la vez.
Triangulación entre tres jugadores con centro lateral y remate.X1 realiza un pase-devolución con X2 y pasa a X3.X3 realiza una pared con X2 y se incorpora en conducción por banda para realizar un centro al área.X1 y X2 se incorporan al remate (uno al primer palo y el otro al segundo)y finalizan la jugada.Realizar la acción por ambas bandas.
Cada jugador (X1) realiza el circuito completo.X1 recibe un pase elevado de X2 controla, conduce y devuelve el balón raso a X2.X1 recibe un balón alto de X3 y lo devuleve de cabeza.X1 recibe un pase raso de X4 controla y realiza conducción en slalom tras la cual da un pase raso a X4.X1 recibe un pase elevado de X5 y lo devuleve raso tras controlarlo.X1 recibe un pase elevado de X5 y trata de meter gol con la cabeza.X1 recibe un balón largo del portero y finaliza con tiro después de una conducción.
El ejercicio se realiza entre 2 jugadores.Avanzarán sobre el terreno pasándose el balón de cabeza entre éllos.Una vez llegados a una posición suficientemente cercana tirarán a portería.Se cambiarán las posiciones.
El juego se desarrolla en el área grande.2 equipos se enfrentan.El equipo que defiende no podrá salir del área pequeña.El equipo atacante deberá de meter gol en la portería.Sólo se utilizará la cabeza tanto para atacar como para interceptar el balón.
Se delimitan 3 campos y se distribuye a la plantilla en 6 equipos de 3 ó 4 jugadores.En uno de los campos se juega un fútbol-tenis.En otro de los campos se juega un partido con 2 porterías pequeñas.En el tercero de los campos se realiza un partido con la cabeza con 2 porterías.
5 jugadores se sitúan en estructura de cuadro y un sexto jugador se sitúa en el interior.X1 realiza una acción de pase y devolución con X2 para posteriormente pasar a X3.X3 controla orientado y pasa a X4.Sucesivamente se realiza una acción con combinación interior y otra acción de pase por el exterior del cuadro.Los jugadores van rotando sus posiciones.A mitad de tiempo se cambia el sentido del balón.
