Dinámica de cambios de orientación

Se divide el terreno de juego en 3 zonas (2 bandas y zona central).
El jugador situado en la zona central realiza una combinación corta con una de las bandas y efectúa un cambio de orientación en largo al compañero situado en la otra banda
Los jugadores de banda tras realizar la combinación en corto realizan un sprint hasta la otra zona de campo de su propia banda

14-99

Edad recomendada

Media

Dificultad

Media

Intensidad

Duración

20 min.

ELEMENTOS

  • Pivotes
  • 0 Equipos (2 Balones, 0 Porterias)
  • 6 - 24 Jugadores (0 Porteros)
  • Dimensiones del campo: 55x65m

CONSEJOS

  • Incidir: Desplazamientos sin balón a ritmo elevado.Controles orientados previos a los envíos largos.
  • Evitar: Desplazamientos a balón parado.Distancias excesivas que dificulten la precisión.
  • Progresión: Realizar la acción a 2 toques maximos por jugador.

OBJETIVOS