Circuito de Coordinación

Circuito de coordinación variado:
1-Skipping doble apoyo
2-Tocar cono con mano
3-Aros(derecha-izquierda-dos piernas)
4-Vuelta a la valla y salto
5-Slalom
6-Salto mano-pierna contraria
7-Frecuencia
8-Giro derecha-giro izquierda

11-99

Edad recomendada

Media

Dificultad

Media

Intensidad

Duración

10 min.

ELEMENTOS

  • Pivotes,Vallas,Picas,Aros,Barras
  • 0 Equipos (0 Balones, 0 Porterias)
  • 10 - 22 Jugadores (0 Porteros)
  • Dimensiones del campo: 30x35m

CONSEJOS

  • Incidir: Correcta ejecución.Salidas contínuas de los jugadores.
  • Evitar: Precipitación en las acciones.Distancias excesivamente largas entre las acciones.Tiempos excesivamente largos.

OBJETIVOS