El gusano mareado

Consiste en dar vueltas de forma circular
Los jugadores deberán sentarse en las rodillas del compañero de atrás
Rotar desplazando alternativamente los interiores y los exteriores

11-99

Edad recomendada

Media

Dificultad

Media

Intensidad

Duración

10 min.

ELEMENTOS

  • 0 Equipos (0 Balones, 0 Porterias)
  • 5 - 22 Jugadores (0 Porteros)
  • Dimensiones del campo: 15x15m

CONSEJOS

  • Incidir: Mantener el cuerpo compacto para repartir el peso.
  • Evitar: Cargar el peso muerto sobre el compañero.
  • Progresión: Competición.Desplazamiento hacia atrás.