Circuito de Postas

Circuito físico-técnico variado
En cada posta se situarán dos jugadores y la acción tendrá una duración de 30"
Las acciones son:
1-Skipping doble apoyo y salida
2-Pisar con planta y giro
3-Impulsos brazo-pierna contrarios
4-Rodar balón lateral
5-Talonar
6-Piso planta traigo y abro con empeine
7-Frecuancia apoyo y salida
8-Paso por encima y giro
9-Voltereta adelante-atrás
10-Piso traigo y abro con interior