Juego de posesión y sprint

En dos zonas delimitadas y distanciadas entre si 10-15 metros se juega posesión 3 contra 1
El jugador que pierde la posesión pasa a ser defensor
Al mismo tiempo y a la señal del entrenador todos los jugadores excepto el defensor deben desplazarse rápidamente hasta otra zona de juego
El último jugador que entra en la zona comienza defendiendo

0-99

Edad recomendada

Media

Dificultad

Media

Intensidad

Duración

25 min.

ELEMENTOS

  • Pivotes,Petos
  • 2 Equipos (2 Balones, 0 Porterias)
  • 8 - 20 Jugadores (0 Porteros)
  • Dimensiones del campo: 35x55m

CONSEJOS

  • Incidir: Tras la señal dejar el balón al jugador defensor.Desmarques continuos de los jugadores con posesión.
  • Evitar: Rondo estáticos en las zonas de juego.Retener excesivamente el balón.
  • Progresión: Limitar el nº de toques por jugador.Aumentar el nº de jugadores (5x2).