Gráfico de ejercicio Golpeo y prolongación de cabeza Técnicos
Sport-designer

Golpeo y prolongación de cabeza

Pases de cabeza entre 3 jugadores
Se combinan golpeos y el jugador situado en la mitad realiza prolongaciones

14-99

Edad recomendada

Baja

Dificultad

Baja

Intensidad

Duración

10 min.

ELEMENTOS

  • Pivotes
  • 0 Equipos (1 Balones, 0 Porterias)
  • 3 - 20 Jugadores (0 Porteros)
  • Dimensiones del campo: 10x10m

CONSEJOS

  • Incidir: Diferente superficie de contacto para prolongación y golpeo.
  • Evitar: Golpeos con los ojos cerrados.

OBJETIVOS

Objetivos Físicos

Objetivos Psicológicos

Objetivos Técnicos