Circuito de Agilidad-Regate 4

Circuito variado
Primero se realizan las acciones técnicas y luego las físicas
El circuito contiene acciones como:
-Rodear la pica después de haber realizado un regate
-Pase y skiping doble apoyo
-Pase pared,paso por debajo de valla y voltereta

0-99

Edad recomendada

Media

Dificultad

Media

Intensidad

Duración

15 min.

ELEMENTOS

  • Pivotes,Picas,Colchonetas
  • 0 Equipos (2 Balones, 0 Porterias)
  • 5 - 20 Jugadores (0 Porteros)
  • Dimensiones del campo: 30x35m

CONSEJOS

  • Incidir: Pases adelantados buscando el jugador en movimiento.Pases "tocados".
  • Evitar: Falta de precisión en los pases.Los jugadores reciban el balón en estático.
  • Progresión: Realizar el ejercicio con dos balones a la vez.

OBJETIVOS

Objetivos Físicos

Objetivos Psicológicos

Objetivos Tácticos