Circulación del balón de lado a lado entre X1, X2 y X3.X3 pasa al espacio libre que anteriormente ha sido dejado por X5.X4 aprovecha ese espacio para al primer toque tirar a portería.Una segunda posibilidad sería centrar al segundo palo buscando el remate de X5.
Ejercicios de Fútbol Base / dificultad Media / objetivo Fuerza Tren Inferior
Basculación entre los jugadores X1, X2, y X3.Antes de que X3 reciba el balón X4 realiza un desmarque de apoyo para hacer una pared con X3.Tras esta pared conduce unos metros y centra buscando la llegada de X5 y X6.
X1 conduce y realiza un pase raso a X4.X4 deja el balón al espacio ante la llegada de X3 y se incopora en sprint para realizar el tiro desde fuera del área.X3 realiza un cambio de orientación colgando el balón hacia la posición del punta X5.X5 deja el balón a un toque ante la incorporación de X4 quien finaliza la acción con tiro.
Acción combinativa entre 5 jugadores.X1 inicia la jugada con un pase a X2 quien al primer toque realiza una pared con este.X1 jugando al primer toque pasa a X3.X1 pasará así a ocupar la posición inicial de X2.X3 en el momento en el que realiza un pase X5 sale a su encuentro para así trás un pase-devolución centrar buscando la llegada de X4.X5 pasará a ocupar la posición de X1 y X4 pasará a la posta ocupada por X5.Los disparos se realizarán a portería excepto los defensores que procurarán introducir el balón entre los pivotes(al menos 2 de cada 3).
Campo dividido en tres zonas.En las dos zonas exteriores se jugará un 2x1 mientras que en la zona central se juega un 3x3.El objetivo es pasar el balón al compañero de la zona contraria.Anotará un punto el equipo que consiga realizar una "ida y vuelta", sin que le hayan robado el balón.
Pasar entre dos jugadores y tras un regate tirar a portería.Comenzará por un envío largo por parte del defensor.
Dos grupos formados por cinco jugadores cada uno.Cada jugador tendrá un balón y todos se situarán mirando hacia fuera.A la señal el primero de cada grupo sale en eslalom alrededor del círculo.El segundo sale en cuanto el primero haya pasado por delante de él, y así sucesivamente hasta que todo el grupo se encuentre en movimiento.Ganará el equipo que antes llegue a su posición inicial.
Cada jugador completa el circuito de manera continuada.Inicia con conducción en zig- zag para finalizar con tiro.Posteriormente se dirige hacia el 2º balón, gira alrededor del cono y finaliza con tiro.Seguidamente busca el balón situado en banda conduce para girar por detrás del 2º cono y finaliza con tiro.Finalmente recoge el 4º balón y tras conducir entrega para que su compañero inicie el circuito.
Se distibuye a los jugadores a cada lado de las dos porterías y en ambas bandas.Los jugadores situados en las bandas realizan una conducción con acciones técnicas (regates, pared...)antes de enviar un centro al área.2 jugadores salen del mismo lado que el centrador y tras realizar un cruce se incorporan al remate.El jugador centrador en su camino de regreso al inicio servirá de apoyo para realizar una paredo por banda.
Rondo entre 5 jugadores.Detrás de cada pivote tendrán otro al cual cada vez que den un pase deberán de rodear.No se podrá devolver el pase al jugador que se le ha enviado.
Los jugadores se dividen en 2 grupos y cada grupo y se posiciona en un cuarto de campo.En uno de los lados se realizan pases largos elevados en diagonal,controles,conducciones y pases rasos y cortos en perpendicular.En el otro lado del campo se realizan pases perpendiculares largos y elevados,controles y pases cortos rasos y elevados.
El jugador X1 recibe un pase largo de X2, controla, conduce y juega una pared doble con sus compañeros X3 y X4.Finalizará la jugada con un tiro a portería.
Se delimitan dos campos separados por una franja central de 2-3 metros de anchura.Dentro de cada campo se sitúan 4 jugadores ofensivos y en la franja central 2 jugadores defensivos.Se trata de realizar pases con la cabeza de un campo al otro sin que los defensores puedan interceptar los envíos.Al jugador al que se le intercepte el pase se convierte en defensor.
Se colocan dos jugadores entre ambas porterías.El resto de jugadores se sitúan detrás de las porterías y envían centros elevados por encima de éstas.Los jugadores situados en el interior realizan remates a los balones centrados por los compañeros.Tras el remate el jugador se desplaza al lugar desde el cual recibió el pase.El centrador se incorpora rápidamente al remate en la portería del lado contrario.
Un jugador saca de banda a otro compañero y este le devuelve el balón de volea.El primero recibe el balón y lo conduce alrededor del pivote.Desde allí se realizará un nuevo saque de banda.Cambio de tarea.
La estructura del juego es similar a un tenis corriente.El objetivo es pasar el balón al campo contrario y para ello cada jugador dispone de un único toque.Se permite que el balón pueda botar una vez en campo propio antes de que comience la combinación entre los diferentes jugadores.El jugador que haya pasado de cabeza el balón por encima de la red corre hasta rodear el pivote y vuelve a recuperar la posición.
Tiros a portería entre 4 jugadores.El portero saca al jugador más cercano a él para que este pase en profundidad al desmarque de ruptura del rematador de ese lado quien tirará a portería.Las rotaciones se realizarán entre los rematadores.Cambio de tareas entre los pasadores y los rematadores.
